lunes, 27 de septiembre de 2010

Ventajas y desventajas de la Halterofilia

Ventajas:

  • Capacidad de concentración  
  • Capacidad de coordinación
  • Sometimiento a una disciplina
  • Formación atlética
  • Fuerza
  • Elasticidad
  • Resistencia
  • Velocidad

Deventajas:

  • Problermas oceos

  • Problemas a la columna

  • Baja estatura

8 comentarios:

  1. Las desventajas de la Halterofilia son mininas , si se hacen con la técnica adecuada, en cambio las Ventajas son altas a diferencia del Fisicoculturismo , en cuanto a Fuerza, Elasticidad acondicionamiento Físico...!

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    1. Estar con la rodillas para la corneta a los 50 años... no es un algo "mínimo".

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    2. Y por qué te dejaría las rodillas para la corneta? Si se supone que ayuda a la salud de la rodilla.

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  2. Son problemas óseos no "oceos".

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  3. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  4. La baja estatura no corre por el deporte si no por los genes :/

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    1. Y del ambiente en el que se desarrollen esos genes: alimentación, actividad física, etc, etc

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  5. Perdida de cabello y envejecimiento prematuro como deformación y afeamiento facial

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