Te damos la bienvenida a nuestro Blog de parte de Franco Taiba y Nicolas Travieso
creadores del Blog.
lunes, 27 de septiembre de 2010
Entrevista a Nataly Medina
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| Nataly Medina, profesora de Halterofilia, edificio B ubicado en la Universidad de Las Americas sede La Florida, la cual amablemente nos diò una entrevista, acerca del grupo de Halterofilia, proyectos y planes a futuro. GRUPO FACEBOOK: halterofilia la florida |
Ventajas y desventajas de la Halterofilia
Ventajas:- Capacidad de concentración
- Capacidad de coordinación
- Sometimiento a una disciplina
- Formación atlética
- Fuerza
- Elasticidad
- Resistencia
- Velocidad
Deventajas:
Problermas oceos
Problemas a la columna
Baja estatura
Ventajas y desventajas del Fisico Culturismo
- Aumento de masa corporal
- Aumento de peso
- Aumento de fuerza
- Mayor resistencia fisica
- Mayor probabilidad de infertilidad
- Caida del cabello
- Problemas cardiacos y neuronales tales como infarto, taquicardia y epilepcia
Mr. Olimpia 2010
Trailer oficial de unos de los campeonatos mas importantes de Fisico culturismo en el mundo Mr. Olimpia 2010
Campeonato Nacional de Powerlifting
La Federaciòn Chilena de Levantamiento de Pesas presenta la segunda ediciòn del Campeonato Nacional de Powerlifting 2010, que serà disputado el Sàbado 2 de Octubre en el gimnacio del colegio Saint Lawrence. sede de la Asociaciòn de Potencia y Halterofilia San Joaquìn.¿Quieres saber màs?
Jay Cutler
Naciò en Worcester, Massachussets, el 3 de Agosto de 1973.
Actual campeòn mundial del Mr. Olimpia y un professional de la IFBB, es el fisicoculturista mas reconocido. Ganador de la Noche de los Campeones de la IFBB en el 2000.
Es un culturista muy publicitado en las revistas norteamericana Muscle and Fitness y Flex.
Ronnie Coleman
Coleman se graduo en la universidad Cum Laude en 1989 en contabilidad. Luego optò por seguir el grado de oficial de polica.
Coleman se inscribiò para participar en el Mr. Olimpia de 2006 para romper el record de ocho titulos consecutivos que comparte con Lee Haney pero quedo en segundo lugar, superado por Jay Cutler.
Dexter Jackson
Dexter Jackson se presentó a su primera competición en la NPC (National Physique Committee). Fue en el año 1992 y quedó en tercer puesto.
En su primera participación en el campeonato Arnold Classic, Night of Champions y Mr. Olympia en 1999 consiguió los puestos séptimo, tercero y noveno respectivamente.
En el mundillo del culturismo tiene muchos seguidores que le consideran con la mejor masa muscular y definición para su altura que es poca, pues sólo mide 1,68 m.
Dexter ha aparecido en multitud de artículos de culturismo y fitness de prestigiosas revistas, incluyendo la portada de la revista Muscular Development.
Consiguió ganar el el Mr. Olympia 2008 celebrado en Las Vegas (EE.UU.) por delante de Jay Cutler y Phil Healt, segundo y tercer lugar respectivamente y gracias a este campeonato ha conseguido entrar en el "Olimpo" del Culturismo Profesional.
En la actualidad tiene su domicilio en Jacksonville, Florida, en donde nació.
VASSIVE NO
Energía en la activiada física. Energía Mental. Para aumentar fuerza y potencia. Aumento de masa muscular. Mejorar la oxigenación e irritación muscular.Vassive NO ayuda a maximizar la intensidad de los entrenamientos, dar más motivación y energía. Vassive No ayudará conjuntamente al "foco" en el deporte y además a darte energía mental porque contiene cafeína.
Ayuda a la resistencia al ácido Láctico y por ende postergar la fatiga muscular y evitar calambres. La mejor oxigenación y flujo sanguíneo ayudará a que la musculatura utilice tus diferentes suplementos y alimentos de mejor forma conjuntamente.
¿Quieres saber màs?
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PRO COMPLEX GAINER
Para personas de metabolismo rápido, que deseen ganar masa muscular. Aumentar el aporte calórico diario. Subir de peso. Lograr un desarrollo muscular notable.
Pro Complex es sin duda la mejor forma de ganar peso que un deportista puede entregarle a su organismo. esta especialmente diseñado para quienes se toman sus deportes como verdaderos profesionales.
Este posee 60 gramos de la mejor mezcla de 7 proteínas por porción. Además contiene 26 vitaminas y minerales. Pro Complex Gainer contiene enzymas digestivas y aminoácidos que ayudan a lograr un aumento de masa muscular sin grasa muy considerable.
¿Quieres saber màs?
http://www.optimumnutrition.cl/
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SERIOUS MASS
Su formulación está especialmente pensada y creadas para personas que deseen tener un rendimiento deportivo de alto nivel.
Serious Mass es uno de los pocos ganadores de peso que no es simplemente azúcar y combina los mejores carbohidratos de rápida como de lenta absorción para un correcto desempeńo y ganar únicamente masa muscular y no grasa.
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WHEY PROTEIN
El whey o suero de leche es una proteína de alto valor biológico, que se incluye en diversas dietas dirigidas a deportistas o personas que desean bajar de peso. Es posible obtener esta proteína durante el proceso de elaboración del queso. Su poder alimenticio es superior a cualquier otro suplemento nutricional de origen animal. Normalmente, no suele presentar contraindicaciones, siendo fácil de digerir por el organismo y no presentar efectos secundarios.
No obstante, se recomienda evitar su consumo en niños y en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
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